顔のたるみは寝ながら改善

今日は顔のたるみは寝ながら改善していこう、というお話。

あなたは寝るときは仰向けで寝ていますか？

うつぶせ？

横向き？

うつ伏せや横を向いて寝ていると、顔がたるんでしまいます(;_;)

これは重力の問題。寝ている方向に頭の重さで皮膚が引っ張られてしまうので

仰向けで寝るよりも顔がたるんでしまうのです。

今日から仰向けに寝ましょう！


それから、私は左側で頬杖をつく癖があって、右に比べて左のほうれい線が

目立ちます。頬杖をついている側の皮膚が伸ばされるので、たるみの原因になって

しまうというわけです。

このことを知ってから頬杖の癖を直そうと努力してるんだけど、

気づけば・・(;_;)

せっかく顔のたるみを改善したくて、高いグッズ買って努力してんのに、

なんてこったーーー

あなたも身に覚えがあったら、いまから直してくださいね。

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